Как бы печально это не прозвучало, но приходит момент, когда женщина замечает на своем лице первые морщинки — признак увядания и старения. Старение кожи — один из многих явлений, которые заставляют многих специалистов в области косметологии придумать и разработать рецепт «вечной молодости». Но, к сожалению, такого рецепта не существует, так как невозможно приостановить естественный процесс, отвечающий за состояние кожи лица.
Признаки старения
Каждому типу кожи и строению лица присущи свои признаки старения. Не одна женщина, оглядывая себя в зеркале, замечает, что ее кожа выглядит уже не так, как в 18-20 лет. А в этом возрасте лицо юной леди, как принято выражаться, подобно наливному яблочку — упругое, подтянутое, без морщин и изъяна, в некоторых случаях не нуждающееся даже в использовании каких-либо средств косметики. Основными и первыми признаками старения являются следующие:
— Эффект усталого лица — когда мягкие ткани лица и шеи теряют свою упругость, появляется некоторая отечность или припухлость, становится выраженной носогубная складка, уголки рта заметно опускаются. Если утром все эти признаки малозаметны или практически отсутствуют, то уже вечером, особенно после напряженного рабочего или физического дня, они становятся ярко выраженными, и лицо вновь принимает усталый вид.
— Эффект морщинистого лица — при внимательном осмотре можно заметить, что кожа на лице и шее испещрена мелкими морщинами и выглядит сухой. У женщин в возрасте 35 лет и выше уголки глаз подобны «гусиным лапкам», на подбородке наблюдаются «складки» из морщин, контуры верхнего и нижнего века теряют свою эластичность.
— Эффект двойного подбородка – мягкие ткани лица и особенно шеи деформируются, появляются глубокие складки. Все это влияет на кожу, она свисает, меняется овал лица, увеличивается количество кожных складок у губ, на верхнем и нижнем веке.
К перечисленным выше признакам и симптомам старения следует добавить изменение цвета кожи, когда лицо тускнеет, теряет свою свежесть, становится бледным, пропадает румянец.
Причины старения
Пока женщина выглядит молодой, красивой и здоровой, она не задумывается о своем лице. Но когда появляются первые морщинки, и кожа теряет свою эластичность, женщину охватывает страх и беспокойство за свой внешний вид. Надо сказать, что старение кожи лица происходит не внезапно, в один день, а со временем, начиная с 25-летнего возраста.
Многие представительницы прекрасного пола полагают, что молодое лицо не нуждается в уходе. Бытует ошибочное мнение, что такие косметические средства, как: увлажняющий и питательный крема для лица, различные маски, лосьоны и тоники способны испортить кожу, провоцируя ее преждевременное старение и увядание. Это совсем не так. Наоборот, любое лицо, даже юное, нуждается в ежедневном уходе, так как под воздействием многочисленных факторов кожа теряет свою влагу.
Как бы там ни было, существуют явные причины и основные факторы старения кожи. Таковыми являются:
- неправильный уход;
- тяжелая работа (умственная и физическая);
- плохой сон;
- стрессы и депрессия;
- малоподвижный образ жизни.
Неправильный уход
Как было сказано выше, большинство женщин полагают, что пока они молоды, не следует подвергать лицо каким-либо процедурам — очищению, тонированию, увлажнению и прочее. На самом деле, это не только не правильно, но и чревато последствиями, приводящими к преждевременному старению и увяданию. Ведь, как известно, кожа остается упругой и эластичной за счет естественного увлажнения. Однако со временем процесс естественного увлажнения замедляется, и кожа нуждается в дополнительной помощи извне. Эту помощь можно обеспечить за счет использования определенных средств косметики — кремов, питательных и очищающих масок, увлажняющих лосьонов, которые обеспечивают коже необходимым уровнем влаги и восстанавливают ее структуру.
В первые годы старения кожи женщина может не заметить, что лицо нуждается в уходе. А когда замечает, бывает уже поздно, и вернуть бывшую молодость становится практически невозможно. Поэтому специалисты в области косметологии рекомендуют всем женщинам начинать уход уже с 25-летнего возраста, а в некоторых случаях и раньше.
Тяжелая работа
Такой фактор, как усталость, является одним из основных в вопросе сохранения молодости. Если раньше место женщины, как выражаются многие, было на кухне, и ей предназначалась роль целомудренной домохозяйки, то сегодня об этом не может идти речи, по крайней мере, к большинству женщин это не относится. Речь идет о тех, кто предпочитает самостоятельно зарабатывать деньги и быть независимой.
Старение кожи в таком случае зависит от следующего. На самом деле постоянная рутинная умственная и физическая работа приводят, в конечном итоге, к тому, что организм женщины теряет весь запас сил и энергии. Если в начале своей карьеры женщина с охотой посыпалась по утрам и шла на работу, то со временем она чувствует, что ей хочется выспаться, полежать, расслабиться и отдохнуть. И это неудивительно, так уж природой заложено, что организм не рассчитан на такие затраты энергии и не приурочен упорному и тяжкому труду. Все это приводит к тому, что постоянное рабочее и усталое выражение лица принимает такую форму, меняются черты, появляются недовольные складки — в итоге, мы имеем дело с увяданием и старением кожи.
Плохой сон
Вы никогда не задумывались о том, почему после нормального сна лицо бывает бодрым, подтянутым и сияющим, а кожа — свежей и чистой? Все дело в том, что именно во время сна, когда человек спит, вырабатывается гормон мелатонин (melatonin), который защищает от любых стрессов, преждевременного старения и даже от простудных и онкологических заболеваний.
Гормон мелатонин способствует тому, что организм человека может приспосабливаться к смене дня и ночи. Он начинает вырабатываться с наступлением сумерек, поэтому в это время клонит ко сну. Утром же, при наступлении рассвета, уровень гормона спадает. Во время сна, когда мелатонин достигает своего максимума, он «принимается за работу», то есть выполняет функции восстановления и укрепления. Такая работа гормона связана с тем, что он является мощным природным иммуномодулятором и борется против свободных радикалов, являющиеся источниками многих заболеваний.
А поскольку мелатонин вырабатывается и достигает своего максимума именно ночью, то человек, а тем более женщина, должны обеспечить себе нормальный полноценный сон. Поэтому специалисты и рекомендуют, чтобы время сна составляло, как минимум, 8 часов. Как же поступают женщины? В силу природы, ей приходится выполнять всю работу по дому, следить за ребенком, готовиться к приходу мужа, ходить по продуктовым магазинам, гладить и так далее. Конечно же, мечтать о полноценном отдыхе не приходится. В итоге, женщине приходится уделять сну всего 5-6 часов. А такой подход пагубно влияет на состояние кожи лица.
Стрессы и депрессия
Уже давно научно доказано, что такие показатели, как стресс, депрессия, нервный срыв и эмоциональное напряжение влияют не только на самочувствие и общее состояние человека, но и разрушают структуру кожи, способствуя ее преждевременному увяданию и заметному старению.
Постоянное пребывание женщины в состоянии депрессии и нервного срыва приводит к тому, что в крови вырабатывается особое вещество, пагубно влияющее на самочувствие и общее состояние. Если внимательно проследить за женщиной, которая постоянно нервничает, переживает душевный стресс, плачет, можно заметить, что относительно короткий период времени она теряет свою молодость и красоту. В результате, она теряет несколько лет своей молодости, хотя биологический возраст нисколько не соответствует внешнему виду.
И наоборот, если перед нами встанет женщина, которая радуется жизни, является по натуре оптимистом, сохраняет спокойствие и бодрость духа при любых обстоятельствах, не нервничает, часто улыбается и находит повод для смеха и веселья, не заостряет внимание на мелких проблемах и неурядицах, то она даже в старости выглядит молодо. Лицо ее пышет здоровьем, красотой, радостью.
Именно поэтому специалисты и психологи, чтобы не столкнуться с такой проблемой, как старение кожи, рекомендуют чаще улыбаться и сохранять спокойствие в любых ситуациях, так как радость и смех являются лучшим залогом молодости. Женщина должна найти удовольствие в любой мелочи: просмотре фильма, прочтении увлекательной книги, походе по магазинам, общении с друзьями и так далее.
Малоподвижный образ жизни
И, наконец, последний фактор, говорящий о старении, — малоподвижный образ жизни.
Очень часто люди, в силу своего характера, являются ленивыми, не хочется сделать лишнее движение, вместо этого, наоборот, человек предпочитает полежать на диване, подольше поспать, пошарить в интернете, часами смотреть телевизор или слушать музыку. Все это, конечно же, хорошо, но в меру. Организм женщины должен получать солнечную энергию и заряд. Для этого ей нужно часто выходить на улицу, чтобы подышать чистым и свежим воздухом, осуществлять многочасовые пешие прогулки, особенно в дождливую погоду, когда в воздухе преобладает большое количество озона.
За неимением времени или желания, мы привыкли пользоваться транспортными средствами, бытовой техникой, мобильными средствами связи и другой передовой технологией, которые пагубно влияют на наше здоровье, особенно, на состояние кожи лица. Лицо не получает естественного и достаточного количества тепла и влаги, которые преподносятся именно природой. Чтобы избежать дальнейших последствий, связанных со старением, нужно постоянно двигаться: заниматься спортом или другими физическими упражнениями, гулять на свежем воздухе, не поводить долгие часы за телевизором или компьютером. Таким образом, перечисленные факторы старения кожи необходимо принять во внимание, чтобы избежать преждевременного старения и увядания.
Профилактика старения кожи
Уход за кожей лица должен обеспечиваться постоянно, независимо от возраста женщины и ее статуса. Исходя из вышеописанного, можно сделать вывод, что уход подразумевает регулярное увлажнение и здоровый образ жизни. Только соблюдая эти два основных правила, можно предупредить появление морщин. Не стоит пренебрегать советами специалистов и косметологов, которые не раз уже убеждались в своей правоте. Лучше уделять каждый день своей красоте один час своего времени, чем потом сожалеть о былой красоте и молодости.
Милые женщины, не ленитесь, обеспечивайте уход за своей кожей и будьте всегда красивыми, молодыми и желанными!
Посмотрите небольшое видео о старении кожи:
